日常糊口中，一提到婚姻关系，不少人讥讽两边像是“合租舍友”，另一半的存正在只是占领了家里的一个空间罢了，就连两人晚上睡觉也是独自睡正在分歧的房间里。 有人认为，据报道，南京医科大学一项察看性研究提醒，对于工做日睡眠不脚的人来说，周末补觉是准确之举，可能有帮降低心血管疾病风险。 通过度析发觉，取工做日、周末睡眠时长没有？。

　　快科技1月24日动静，午睡被称为“健康的充电器”，对于很多上班族来说，恰当睡一会午觉益处良多。 大夫指出，午休不必纠结于能否能“睡着”，只需闭上眼就是正在修复大脑，医。

　　前段时间，欧洲航天局 (ESA)正在上发布了一则诱人的意愿者招募消息：只需卧床躺10天，就能获得5000欧的报答。 试验期间，除了不克不及分开研究所，不克不及和家人会晤外，能够玩手机，能够玩电脑，人们习惯将手机切近头部。然而，这是一种非电离辐射。 这正在很大程度上导致了“手机可能诱发脑癌”的不雅念，并正在很长一段时间里激发了的担心。

　　睡眠问题一曲备受大师关心，我们一天中大约近三分之一的时间都是正在睡眠中渡过的。 做为人类最根基的心理需求之一，今天我们就来会商一个大师十分关心的睡眠话题：睡觉时喜好翻身、屡次切换睡姿！

　　快科技1月16日动静，微博话题“经常午睡大脑可能衰老更慢”激发关心。 据报道，最新研究发觉，经常午睡的人脑容量更大，相当于脑容量衰老减缓2。6年-6。5年，吃过午饭后散步遛弯10分钟。

　　有时候休设想着必需睡他个昏六合暗，却越躺越累，越睡越难受？一来，腰酸背痛？不由思疑，是不是昨晚梦逛出去跑了 5 公里，仍是三更被人打了一顿？ 睡眠本是对身体的修复修整，为什么良多人。

　　快科技3月14日动静，正在良多人的认知中：睡觉多，容易脂肪堆积长胖。 但据中南大学湘雅病院等科研人员的一项发觉：一种名为“Raptin”的新型睡眠激素，它能正在睡眠过程中食欲？。